Comme promis dans notre article consacré au "Time Crunched Cycling" (O2 BIKERS #176, p.86-88), vous trouverez ci-dessous notre carnet d'entraînement détaillé dans le cadre des 6 semaines du programme TCC.

Pour rappel, il ne s'agit pas d'une base applicable par tous mais bien d'un exemple dont vous pouvez vous inspirer pour votre propre entraînement TCC.

Bon entraînement!